脏腑养生 | 这些补药不能随便吃

脏腑养生是中医养生的重要概念，强调通过调整饮食、生活方式等方式来保护脏腑器官的功能健康。然而，在选择补药补品时，也需谨慎对待。这些补药不能随便吃，因为不同的体质和病症需要的补药不同，乱服可能引发反效果甚至不良反应。因此，在进行脏腑养生时，需要遵从中医理论，结合个人体质和病情，慎重选择合适的补药。此外，应避免过量食用过于滋补的补药，以免导致内脏负担加重。脏腑养生需要理性对待补药，谨记“药补不如食补”，通过均衡饮食以及适当的运动方式来达到健康养生的目的。

一提到补肾的药物，大家首先就想到六味地黄丸，昨天我们也说了补肾要分阴阳，是不是六味地黄丸就适用于所有的肾虚呢?我们一起来了解下补肾的名方都有哪些吧。

六味地黄丸

众所周知，六味地黄丸是补肾名方。而这一称谓来自钱仲阳所著的《小儿药证直诀》，六味地黄丸最早是“八味地黄丸”，见于张仲景的《金匮要略》。后来，宋代名医、儿科专家钱乙把八味地黄丸里面的附子和桂枝这种温补的药物去掉了，变成了现在的六味地黄丸(熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、丹皮)，并用它来治疗小儿先天不足，发育迟缓等病症。

后来，明代中医有一派非常推崇“肾”的作用，认为肾是人的“先天之本”，一时间，很多名医倡导补肾，比如明代名医薛己最善补肾，他就主张，肾阴虚用六味地黄丸，肾阳虚用八味地黄丸。薛己的实践为许多后世医家认可，他们倡导的补肾观点对后世的影响非常大。

适用于腰膝酸软，经常疲劳，头晕目眩，耳鸣，口燥咽干，手、足心热，盗汗遗精等。

金匮肾气丸

金匮肾气丸就是刚刚说的仲景八味地黄丸，由炮附子、熟地黄、山茱萸、泽泻、桂枝、丹皮、山药、茯苓八味药组成。金匮肾气丸的配伍主要是用少量温阳补火药配伍大量滋阴益精药，旨在阴中求阳，少火生气;另一方面是以补为主，佐用通散渗利，寓泻于补，使补而不滞。

方中干地黄，目前多用熟地；桂枝改为肉桂，效果更好。

适用于腰膝酸冷、咳嗽、阳痿、早泄、慢性肾炎、肾性水肿、肾上腺皮质机能减退症、甲状腺功能低下、慢性支气管哮喘、更年期综合征等引起的腰痛腿软、怕冷、小便清长、舌淡体胖等症。没有症状的人群最好不要长期服用。

这两张方子算是治疗肾虚最广为人知的了，其他还有很多补肾很好方剂，以后有机会再给大家细说。但是所有的方子都需要经过医生的辩证才能服用，大家切记不可自行“诊断”然后服药哈。

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