你以为你在养生 其实是在折寿（这2种补药再好 也不能乱吃）

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现在社会，人们都非常关注自己的健康问题，而且也在学习很多的养生知识，但有很多人都只知道补品对身体好，而并不了解自己的体质适不适合吃这些补品。生活中有一些补品，它的功效虽好，但也许它对你的身体有害！

1、红枣

在各种保健食品和药品当中，红枣都是常常出现的一类配方，所以我们自然而然的就认为红枣是所有人都能吃的一种保健食品。

虽然红枣确实具有补中益气和养血安神的各种功效，但是对于有些人来说，吃的大枣不但不能够起到这类保健功效，还会使身体产生更多的副作用，那就是痰湿偏盛的人群。

排湿偏盛的人群，常常会出现舌苔厚腻以及口中发甜的症状，这些人平时还会有胃部胀满，脸部浮肿等症状，如果吃了大枣进行进补的话，会使这些痰湿在身体当中难以被清除，使上面这些症状更严重。

2、田七

田七又被叫做三七，它不仅是一种食品，更是一种中药材，所以田七是有特定的适应人群的。对于出现了咳血，便血，有跌打损伤情况的人群来说，吃田七能够散瘀止血，还能够消肿定痛。

但如果是心脏功能不良的人，因为阴虚出现了血瘀，痛经或者崩漏等情况的人群都不能吃田七。盲目的吃田七，反而会害了自己，使这些症状加重。

总而言之，有一些补品的功效无论多好，都不可以随便吃，我们在吃这些补品的时候，一定要先辨明自己的体质，了解自己的身体情况，如果自身的体质或者已经存在的病症，不适合吃这些保健品的话，就应该停止食用，这样才能够保证自己的身体不再次受到伤害。

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