黄芪泡水喝：养生新方式

用黄芪泡水喝是一种古老而有效的养生方法。黄芪被广泛用于中医药中，被认为具有增强免疫力、提高体力、调节身体功能等多种功效。将黄芪泡水喝，不仅能够滋补身体，还能清热解毒、补气养血。它富含多种营养成分，如黄酮类化合物、多糖等，有助于提高人体的抵抗力，预防疾病。在日常生活中，适量饮用黄芪水，可以有效地促进健康，增强体质。

生活中很多人都是茶不离手，不管走到哪里都是随时带着茶杯。中国人喝各种各样的茶，红茶、绿茶、花茶、果茶。而今，越来越多的人加入了养生的队伍，喝的茶就比较针对自己的身体了。我们生活中常常有一种人感觉自己疲劳、乏力，有时候还觉得气短，那么这类人该选择什么样的茶喝，才能更好地调理身体呢？中药黄芪是不二选择。

黄芪非常常见，有时候我们会在养生鸡汤里看到它的身影，这就是通过食疗让它发挥药用功效。黄芪是豆科植物黄芪的根茎，性甘温，归于脾肺经。有补气升阳、益卫固表、利水消肿、脱毒生肌的作用。被称为“疮痈圣药”。说了这么多，那么黄芪到底适合什么样的人服用，以下4类人，可长期饮用黄芪泡水。

1.脾气虚弱的人

不爱吃东西，食欲差、易疲劳、倦怠、乏力的人，可用黄芪搭配枸杞泡茶喝，这类人真的就是气虚，需要补中益气，恰巧黄芪为补中益气之要药，长期饮用可改善症状。

2.肺气虚弱的人

这类人长期咳喘，气短、神疲乏力，总是一副病恹恹的样子。黄芪补益肺气，入肺经，可以起到改善作用，除了泡水喝，还可以炖汤入食疗方。

3.气虚易汗的人

特别容易出汗，就是坐在那里什么都不干，而本身天气也不热，可他就是要出汗，稍微一动，汗水就出的更加厉害了。这类人就是典型的气虚，黄芪具有益卫固表、补中益气的作用，尤其适合这类人使用。当然，看完中医，再搭配一些其他的药，效果会更好。

4.气血亏虚致使疮疡久不愈合之人

比如久病卧床的人，身上长了褥疮老是好不了，那么黄芪就是能起到作用了，其被称为“疮痈圣药”，用于疮疡难愈或久溃不敛，补气生血，与补血药配伍效果更佳。

总而言之，黄芪属于补益药，尤其是补中益气方面，为第一首选。同时它是非常安全的中药，没有什么禁忌，绝大多数人都可以用，慢性疾病患者亦可常喝黄芪茶水。