40条养生口诀：让你少得病一生

1、大蒜是个宝，常吃身体好。

2、一日两苹果，毛病绕道过。

3、一日一枣，长生不老。

4、核桃山中宝，补肾又健脑。

5、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

6、胡萝卜，小人参;经常吃，长精神。

7、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

8、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

9、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。

10、大葱蘸酱，越吃越胖。

11、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

12、晨吃三片姜，如喝人参汤。

13、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

14、萝卜出了地，郎中没生意。

15、吃了十月茄，饿死郎中爷。

16、三天不吃青，两眼冒金星。

17、宁可食无肉，不可饭无汤。

18、饭前喝汤，胜过药方。

19、吃面多喝汤，免得开药方。

20、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

21、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

22、每餐留一口，活到九十九。

23、常吃素，好养肚。

24、宁可无肉，不可无豆。

25、吃米带点糠，营养又健康。

26、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

27、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

28、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

29、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

30、若要百病不生，常带饥饿三分。

31、有泪尽情流，疾病自然愈。

32、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

33、先睡心，后睡眼。

34、药补食补，不如心补。

35、饭养人，歌养心。

36、人有童心，一世年轻。

37、笑一笑，十年少。

38、一日三笑，人生难老。

39、笑口常开，青春常在。

40、哭一哭，解千愁。