碧螺春喝了有什么好处？碧螺春如何挑选？

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我国很多人都喜欢喝茶，茶文化在我国源远流长，有着悠久的历史，并且茶叶中还富含营养，所以喝茶还具有一定的养生保健作用，碧螺春是人们常喝的茶之一，那么大家知道碧螺春喝了有什么好处吗?碧螺春如何挑选呢?每日养生网（www.tqys.net）来为大家解答。

碧螺春喝了有哪些好处?

1、碧螺春中含有一定的叶酸、肌醇、泛酸、咖啡因等成分，具有一定的调节脂肪代谢的作用，所以在日常生活中人们时常喝一些碧螺春，具有一定的减肥作用。

2、碧螺春中还含有丰富的茶多酚和鞣酸成分，具有一定的消炎杀菌，对于肠炎、伤寒、痢疾、口腔溃疡、以及外伤炎症等，都具有一定的作用。

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1、大家在选购碧螺春的时候，一定要观察一下碧螺春茶的外观颜色，最好选择颜色柔和自然的，不要选择颜色鲜艳发绿的，这样的茶可能加了色素。

2、大家在选购碧螺春的时候，最好冲泡一下看看，优质的碧螺春在冲泡之后颜色鲜艳油亮，并且茶味清香扑鼻、口感香醇带有回甘。

喝碧螺春需要注意什么?

1、大家在喝碧螺春茶的时候需要注意，不能空腹饮用，因为碧螺春的性质比较寒凉，空腹饮用会导致脾胃受寒，不利于脾胃的健康。

2、大家在喝碧螺春的时候还需要注意，不能喝凉的碧螺春茶，会对身体产生不良作用，最好喝温热的茶对身体比较好。

3、大家在喝碧螺春茶的时候还需要注意，饭前不能喝，以免影响人们的消化功能，最好饭后半小时后再喝。

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