喝苦丁茶能减肥吗?苦丁茶能长期喝吗

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苦丁茶俗称茶丁、富丁茶，它是纯天然的保健饮料，素有美容茶、降压茶等美称，夏天到了，很多爱美的人都希望带着完美的身材出行，苦丁茶的保健作用这么多，那么喝苦丁茶能减肥吗?苦丁茶能长期喝吗?跟着每日养生网tqys.net一起去看看吧。

苦丁茶能减肥吗?

喝苦丁茶可以减肥。苦丁茶具有清除体内垃圾，消脂的作用，能够帮助减肥瘦身，另外苦丁茶的某些成分有助于加快人体摄入的脂类物质的分解，同时抑制人体对其的吸收，对于减肥是有效的。

苦丁茶能长期喝吗?

1、苦丁茶不可以长期喝，苦丁茶又被称为美容茶和长寿茶，性凉，没什么副作用，但是有几点是要注意，由于苦丁茶性凉，特别是女性是不能喝的太多，另外冬春季节不适合多喝，不易于风寒感冒的治愈;虚寒体质和慢性胃肠炎的患者，也不能经常的喝苦丁茶。

2、苦丁茶是可以去火、减肥，但是不宜长时间的饮食，身体虚弱的人也不宜喝，长期饮用苦丁茶对男女的生育也不好，望长期饮用苦丁茶的人能够注意，不要过量的服用苦丁茶。

3、苦丁茶性寒，所以不适合大量的长期饮用，不然也会对脾胃的伤害会有极大的副作用。

苦丁茶虽然是天然的保健品，能够帮助清除体内垃圾，达到减肥的目的，但是苦丁茶性寒，虽然没有什么副作用，但是不建议长期饮用，每日养生网tqys.net(www.tqys.net)提醒大家，女性、虚寒体质和慢性肠胃炎患者更不能长期饮用苦丁茶，不然会对脾胃带来伤害哦。

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