什么季节吃巴旦木?吃巴旦木的最佳时间

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经常吃坚固的人一定对巴旦木不陌生，这也是见过中很常见的一个品种，外壳坚硬，里面的果仁看起来和杏仁相似，但是只有香甜没有苦味，所以很多人都喜欢，不过巴旦木的食用也是有时间的，那么什么季节吃巴旦木呢?每日养生网tqys.net来为您解答。

什么季节吃巴旦木?

一般秋季吃巴旦木，因为这个时候巴旦木成熟。

巴旦木在7月外筴会开裂，7月底~8月，裂口增大，露出巴旦木壳体;每逢初秋，当果园里的巴旦木由绿变黄微带红晕，开始干裂成熟的时节，人们就络绎不绝地前去选购采摘，迅速将成熟的巴旦杏争购一空。

吃巴旦木的最佳时间?

可以在早餐、午餐吃完后过2个小时左右吃巴旦木。

因为在这个时候，肚子里的食物消化得差不多了，吃坚果不会撑到，正好又有空消化它;但是晚上吃的话，就不太好了，因为巴旦木油脂含量高，晚上吃会使人长胖，而且可能对胃不是很好。

通过上诉每日养生网tqys.net的介绍，想必大家都知道了在什么季节吃巴旦木，因为秋季是巴旦木成熟的季节，所以应季食用是最好的;不过现在的保存技术都很不错，制成干果之后一年四季都能够吃到巴旦木，而且味道是很不错的，不过尽量不要在晚上吃，不利于消化。

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