生完孩子奶水不足怎么办?为什么生完孩子奶水不足?
2013-06-18 分类:养生知识
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有很多产妇在生完孩子之后,身体由于受到严重的损伤,或者是自身恢复得不太好等因素影响,常常会出现奶水不足的情况,这其实在很大程度上影响了宝宝的喝奶问题,因此要重视起来,那么生完孩子奶水不足怎么办呢?让每日养生网来教各位家长办法。
生完孩子奶水不足怎么办?
1、在哺乳之前,可以用毛巾热敷乳房,在用手轻轻托住乳房顺时针或逆时针按摩,促进脑垂体释放催产素,催产素有助于乳腺分泌乳汁。
2、产妇在产后一定要保持愉悦的心情,这样才能保证奶水的质和量,才是对宝宝负责。
3、只要是蛋白质含量高的食物都可以用来下奶,所以可以补充一些。
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