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健身气功 多运动 更健康

迷·茫2022-06-23 10:14:01 热度:5164°C

原标题:健康养生气功 健身气功 多运动 更健康

6月17日下午,在包河区望湖街道第二届社区微公益创投支持下,“情暖夕阳 爱心传递”项目中健身气功活动在望湖南苑小区继续开展。在首届微创投项目健身操教学基础上,邻里叔叔阿姨们反响很好,吸引了一大批热心的居民前来参加,每次活动都会受到热烈欢迎,本次活动亦是如此。

根据前期社区居民们对健身项目的反馈,居民对八段锦最有兴趣,

而经过前几节课的教学,今天的内容来到了八段锦的最后一个动作。活动开始前,团队里的每个成员都激动异常——今天八段锦教学的完结,不仅是对前段时间气功教学的成果总结,也是老年大学舞蹈团队在健身项目上的新的突破。

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健康养生气功:健身气功 多运动 更健康

正因为如此,本节教学课上,团队成员们学习得更加认真,一招一式都不敢马虎。教授气功的郭老师自身也经验丰富,是有着国家证书的资深气功老师,对于成员的掌握程度不一致和动作的难易程度不同这个情况,老师了若指掌,动作讲解得更加细致,成员们学习得也愈发轻松。很快,大伙就完成了对八段锦的完全掌握,大家的成果也得到了专业老师和小区居民的一致认可。

课后,老年大学舞蹈团队的成员们举着队旗完成了本次课程的大合照。对于气功教学,成员们都好像有说不完的话,健身气功对于他们可以说是“相见恨晚”。同时,大伙儿对其它健身项目也是充满了兴趣,纷纷表示要跟着专业老师学习更多的健身项目。对于成员们的热情,社工与社区工作人员也表示了赞赏与肯定,表示让盛大社区的老年人积极参与文娱项目,不仅可以丰富业余生活,同时也可以提高身体素质。社工将在活动末期安排舞蹈队成员们联合其他项目共同开展文艺汇演内容,敬请期待。

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