夏季吃烧烤应该注意些什么？哪些食物不适合吃

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天气越来越热，马上就要迎来夏季，一到夏季的晚上，许多人就喜欢成群结伴去烧烤摊，啤酒和烧烤就成为了夏季独有的记忆。

那么吃烧烤应该注意些什么?有哪些食物不适合烧烤吃呢?赶紧学习起来，对自己健康有好处!

吃烧烤应该注意些什么

1、尽量不要吃明火烧烤

2、不要吃烤焦的食物

3、不要吃没有烤熟的食物

4、最好不要搭配啤酒，因为容易拉肚子。

5、不要常吃

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1、肠胃不好的人，会加重肠胃负担，严重的可能会住院。

2、严重肥胖人群，吃烧烤会影响自身身体健康。

烧烤应该搭配吃些什么食物

1、搭配维生素含量高的食物，比如番茄、青菜、猕猴桃等。

2、搭配酸奶、果汁等饮料。

3、大蒜、醋也是烧烤摊上很不错的搭配。

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