早餐土司面包搭配 为您推荐

早上因为要上学上班等原因，早餐的时间是非常紧急的，所以很多家庭会选择买一些土司，早上热一下就好了，然后抹上一些果酱等东西就可以吃了，又省时间又不会让自己和家人饿肚子，可以维持一上午的热量。所以土司受到了很多家庭的欢迎。

鸡蛋1个，火腿肠一部分，沙拉少量，面包片4片，随机小菜少量。鸡蛋盘里打匀，火腿肠切丁，菜叶切丁。面包片单面在蛋液中蘸匀取出，抹上沙拉酱（个人口味，可不加），菜叶均匀撒上，火腿肠均匀撒上，入微波炉中火加热1分钟。切好，装盘，美味的土司早餐完成。

各种鸡蛋吐司的完美搭配，3分钟搞定早餐OR下午茶吐司＋鸡蛋是营养早餐的最佳搭档之一，稍微花点心思就能组合成N多的创意吃法，下面这款鸡蛋吐司片，香嫩松软，每天早起3分钟就搞定，连吃一周都不会腻。

准备好2个鸡蛋、3片切片面包，这是二人份，人多，或食量多的，可以增加；面包片切边，中间切块，成三角形状；鸡蛋打开，去壳，为了防止鸡蛋有坏的，鸡蛋要分开打。

用筷子顺时针快速调均；碗，建议用玻璃或陶瓷，如果用不锈钢鸡蛋会变黑。把切好的面皮片，放入蛋液中，均匀裹上鸡蛋液，快速夹起；用平底锅，热锅，倒入一点点油，让油均匀受热，加入面包片放入锅里；小火煎至微黄，翻转另外一面继续煎至微黄。煎的过程，用时不超过1分钟。

小窍门：

1、面包片放入蛋液均衡裹上马上夹起入锅，不要太长时间浸泡蛋液。

2、煎的时候一定要小火，否则容易糊。用带盖烤听烤出的面包经切片后呈正方形，夹入或蔬菜后即为。用不带盖烤听烤出的面包为长方圆顶形，类似长方形大面包。

以上就是早餐土司搭配，每日养生养生提醒您，每天早餐可以尝试不同的土司做法。

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