西餐早餐的搭配 可以尝试一下

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西餐的早餐是我们不经常吃的，只有一些比较讲究的生活条件不错的家庭会选择经常吃西餐早餐。特别是一些老人更是吃不惯西餐早餐。西餐早餐讲究营养，比如鸡蛋会有微熟的，喝牛奶、吃面包土司等。所以西餐早餐相对来说营养价值更高。

西式早餐的种类比较多，但是烹饪方法并不难，除焗豆以外其他的食物都是以煎或烤的方法做成，培根，水煮蛋按照蛋黄生熟程度分为了：蛋黄微熟、蛋黄半熟和蛋黄全熟。

火腿吐司＋蔬果汁，把白吐司四周的硬边切除，在1片白吐司上铺上1片起司片和1片西式火腿片，再用1片白吐司压紧，切成两个三角形即可。再把芹菜切成小段，圆白菜切丝，把胡萝卜和番茄切片，然后一块儿放进榨汁机打碎，榨出汁液，加糖调味，即成蔬果汁，与火腿吐司一起食用。

烤薯球＋麦片牛奶，马铃薯去皮洗净，放到微波炉里加热10分钟左右，取出装进铝箔纸折成的小盒里，用叉子在马铃薯上头戳小洞，再撒些起士丝在上头，送进微波炉，用250℃烤十分钟左右至酥黄。牛奶加热，放进即食麦片，稍微搅动，即可舀到碗里，配着烤薯球食用了。

牛肉面包＋鸡蛋鲜奶，采购新月形面包，用刀子在面包弯角内侧划出一个开口，在微波炉内烤到开口酥黄时取出，放入切成片的卤牛肉、切成丝的生菜、切成薄片的番茄，夹紧，备用。再把鸡蛋在碗里打散，加入鲜奶和糖，调匀，罩上保鲜膜，放进盛水的锅里蒸，锅里的水开10分钟左右后，即可取出，与牛肉面包一起食用。

以上就是我为大家准备的西餐早餐的做法和种类，按照上述的方法来进行制作，这样能够制作出美味的早餐，并且也很符合西餐的要求，并且上述的西餐早餐能够提供正常的营养物质，能够保证人体所需，保证人体的身体的健康。

以上就是西餐早餐搭配，每日养生养生提醒您大家早上也可以试试西餐的早餐。

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