艾灸长期坚持效果好 但每次艾灸的时候必须达到这个标准

艾灸属于中医那一块，中医大家都知道，和西医相比见效是比较慢的，而且需要比较长时间的治疗，但是确实一种治根的手段。艾灸也是如此，它也是需要比较长时间的进行才能又好的功效的，无论是用来养生还是治病，都需要长期坚持。

艾灸坚持多久才有效果?

如果是把艾灸当成是一种治疗手段来用的话，艾灸能对相应的病症很快的产生效果，也就是能很快的缓解这种症状，但是并不代表说就是根治这种病了，要根治还需要很长时间的坚持艾灸，才能达到根治的地步。

一般来说，艾灸需要坚持三到四个月才会有比较明显的治疗效果，但是可以让大家放心的是，治疗期间，发病的几率是很小很小的，基本每天坚持艾灸就不会犯病。就比如说关节炎，只要病人天天坚持做艾灸，就一般不会犯病。而坚持三四个月之后，就可以有一段时间的修养期，这段修养期犯病的几率也是很低的。

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除了要每天坚持做艾灸之外，还要注意的就是每次做艾灸的时间要达到一定的标准，这个标准一般就是二十分钟以上四十分钟以下。千万不能每次做艾灸就只是走走过场，这样做艾灸的意义也就不大了，因为你做了就等于没做。艾灸都还没有开始发挥作用你就结束艾灸了，艾灸又能有什么用呢?所以大家一定要注意，每次做艾灸的时间一定要在二十分钟以上。

为什么艾灸要坚持那么久才有效?

很多人就是因为坚持不了天天做艾灸而放弃了艾灸这个很好的养生和治疗手段，都有一个共同的疑问就是艾灸为什么要坚持那么久才能有效果?这里就来简单说明一下。

艾灸的所有疾病和调理的所有症状基本都是通过去除人体内的寒气湿气而达到目的的，很容易理解，人体积累的寒气和湿气不是一天两天就能全部去除的，是需要坚持做艾灸，一点一点去除的，所以艾灸就要坚持三到四个月才有效了。

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