汤圆是冷水煮还是热水煮？汤圆好吃也不能多吃

汤圆是我们常吃的一种美食，是用糯米制成的，并且汤圆中还裹有馅料，有黑芝麻、花生、以及水果馅的，很多人喜欢吃汤圆，并且上元节将至，也是吃汤圆的好时候，但是很多人不知道汤圆怎么煮，汤圆是冷水煮还是热水煮呢?每日养生网（www.tqys.net）来为大家介绍。

汤圆适合冷水煮还是热水煮?

煮汤圆适合用开水下锅;

因为我们吃的汤圆基本都是超市买来的速冻汤圆，需要用无温度足够的水温才能煮的好，所以大家最好用开水下锅煮汤圆，这样可以保证煮出来的汤圆表皮完整美观，并且馅料也能熟透，所以大家都学会怎么正确的煮汤圆了嘛?

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1、导致难以消化：汤圆是糯米制成的食物，虽然美味却并不好被消化，所以如果大家一次食用的汤圆过多，很容易导致消化不良、腹胀难受等不良症状，影响人们的肠胃健康。

2、导致肥胖：汤圆不仅不好消化，还属于热量和糖分比较高的食物，所以汤圆吃多了还容易导致人们出现肥胖的情况。

吃汤圆都有哪些注意事项?

1、汤圆是非常难以消化的食物，所以不适合多吃，并且消化功能不好的人群最好不要食用，以免加重身体的不适症状，危害身体健康。

2、汤圆虽然是很常见的食物之一，但是并不适合所有人食用，比如肥胖人群和糖尿病人群都不适合食用汤圆，以免危害身体健康。

本文系每日养生网原创发布于2020-02-07 16:33:36分，未经许可转载属侵权。

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