月经期间能吃阿胶糕吗？吃阿胶糕的最佳时间？

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阿胶是一种非常名贵的滋补药材，日常生活中阿胶不仅可以入药，还可以制成阿胶糕食用，有极好的滋补保健的作用，深受广大女性朋友的喜爱和欢迎，那么大家认为月经期间能吃阿胶糕吗?吃阿胶糕的最佳时间是什么时候呢?小编来为大家解答。

月经期间能吃阿胶糕吗?

不建议女性在月经期间食用阿胶糕;

虽然阿胶糕是非常滋补的保健品，具有补血、滋阴的作用，但是经期的时候，女性饮血下泄、阳气会偏旺盛，如果吃性质偏热的食物，很容易导致月经期出现波动，月经期间吃阿胶糕，更是容易导致月经血量增加，所以建议大家不要在月经的时候食用阿胶糕，以免影响月经的正常。

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1、冬季：阿胶糕滋补作用非常好，但是性质偏温热，所以不太适合夏秋季节食用，容易导致上火，所以大家想要服用阿胶糕滋补身体，最好在冬季服用。

2、早上：在一天之中，早晨是最需要营养补充的时候，早晨食用阿胶糕可以促进身体气血循环，还可以提神醒脑。

3、晚上：在一天之中晚上也非常适合吃阿胶糕，因为晚上是新血滋生的时间，而阿胶糕具有滋补气血的作用，晚上食用可以帮助滋生新血，有很好的保健效果。

女性吃阿胶糕有什么滋补作用?

1、护肤美容：阿胶糕中含有丰富的胶原蛋白成分，食用对女性的皮肤非常好，可以延缓皮肤衰老、美容养颜。

2、补气血：阿胶具有极好的滋补气血的作用，食用可以增强身体中红细胞和血红蛋白的增长速度，女性食用能预防贫血、补血益气。

3、安胎：阿胶糕还适合孕妇食用，因为它具有极好的安胎调经的作用，所以如果孕妇胎气不稳，也是可以适量服用阿胶糕的。

阿胶糕是非常好的滋补品，但是女性月经并不适合吃，而上文还详细介绍了食用阿胶糕的最佳时间和滋补功效，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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