醉酒后如何缓解头疼?醉酒后为什么会头疼?

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醉酒在现在已经逐渐成为一种比较常见的现象了，尤其是在年轻人中间，有时候朋友之间聚餐，玩得开心就会一不小心喝太多;但是第二天醒来就会发现，宿醉过后很容易头疼，这是非常难受的，那么醉酒后如何缓解头疼呢?跟着每日养生网（www.tqys.net）去了解一下吧。

醉酒后如何缓解头疼?

1、喝蜂蜜水：因为蜂蜜中含有一种果糖，能够有效促进酒精分解和吸收，所以喝蜂蜜水是可以帮助快速醒酒的，从而缓醉酒引起的头疼。

2、热敷：将毛巾浸泡在四十五度左右的热水中，然后拧干水分放在疼痛的部位，这样能够促进血液流通，帮助减轻头疼。

3、大量喝水：由于头疼是大脑暂时性缺水扩张所致，所以通过喝大量的水来补充水分，这样可以帮助身体排出有毒物质，缓解头痛。

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1、酒精刺激：酒精会对大脑的血管以及神经造成刺激，所以会出现头疼的情况。

2、脑供血不足：人在饮酒之后，肝脏开始工作，将酒精代谢后排出体外，但是当肝脏压力过重，就会出现脑供血不足的情况，因此大脑缺血就导致头疼。

如何预防醉酒后头疼?

1、忌空腹饮酒：因为空腹饮酒会加速人体对酒精的吸收，会加重肝脏的负担，也容易刺激到神经系统，因此在喝酒前最好吃一些东西。

2、稀释酒精：在饮酒的过程中要多喝一些水，这样可以稀释体内的酒精，增加排尿，加速代谢。

3、少喝酒：最有效的办法还是少喝酒，尽量减少饮酒，这样就可以避免出现不适。

本文发布于2020-04-20 17:57:31分，系每日养生网原创，未经许可转载属侵权。

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