泡的柠檬蜂蜜水可以放多久 柠檬蜂蜜水有哪些好处

柠檬蜂蜜水是一种很健康养生的饮品，在水中泡入柠檬，然后加入少许的蜂蜜，酸酸甜甜口感清爽，那么泡的柠檬蜂蜜水可以放多久？喝柠檬蜂蜜水有哪些好处？下面一起来看看吧。

泡的柠檬蜂蜜水可以放多久

用蜂蜜和柠檬即时泡水喝的话，最好是在泡水之后在2个小时之内饮用完毕，否则会受到空气中的氧化和微生物干扰，口感就会变酸。

而且，一般几小时后可很好融合，这样营养是最充分的。不宜隔一夜喝，营养方面得不到保证。毕竟柠檬含丰富的维生素C，经过浸泡不宜存放时间过长。

泡好的柠檬蜂蜜则一般能够冷藏保存3-5天。

当然，保存太久营养价值也会适当降低，所以，还是尽快饮用为宜。制作柠檬蜂蜜也不要一次做太多，根据自己的饮用量来衡量，现做现喝才是最好的做法。

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