柠檬蜂蜜水的正确饮用时间 喝柠檬蜂蜜水有什么好处?(2)

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喝柠檬蜂蜜水有什么好处?

1、柠檬水可以排除体内有害物质，美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望。

2、柠檬水含有丰富维他命C的柠檬，正是催促排便的催化剂，早上空腹饮用自制的柠檬水，可以解决便秘。

3、柠檬特有的枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，加强血管的生机及抵抗力。

4、柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

柠檬蜂蜜水是很不错的夏日清凉饮品，很多人都喜欢喝，柠檬和蜂蜜更是最佳搭配，一同饮用可以发挥出完美的味道，满足人的口腹之欲，在炎热的夏季带来一丝清凉的同时，还能够提供充足的营养，维生素E和维生素C齐上阵，帮助改善皮肤状态。

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