燕窝——宝宝能吃吗？宝宝吃燕窝有哪些注意事项

燕窝最为一种天然的滋补食品，不仅营养丰富，性质也非常温和，适合大部分人群食用，是一种极佳的滋补品，我们都知道，女性在怀孕期间食用燕窝，不仅对孕妇好，对于胎儿也有很多好处，那么燕窝宝宝能吃吗?宝宝吃燕窝又有哪些好处呢?好奇的话，就和每日养生网tqys.net一起了解一下吧!

宝宝能吃燕窝吗?

宝宝在6个月之后，就可以适量食用燕窝了。

燕窝是一种天然食品，含有丰富的营养，适中温和，对儿童的发育成长十分有益，具有很好的作用，但是幼儿要满6个月，体重在15斤以上才可以食用，而每次燕窝的食用量最好不要超过2克;

宝宝食用燕窝粥可以促进身体和智力的生长发育，婴幼儿的脑部发育最为重要，脑神经细胞、神经胶质的发育、更新及正常功能的维持，均需要足够的营养物质。

宝宝吃燕窝有哪些好处？

1、增强免疫力

燕窝中含有的唾液酸也称为燕窝酸，能增强免疫力，让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上，愈合、修复受损细胞。再加上燕窝中的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，宝宝适量食用不仅能提高免疫力，还能增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。

2、增强记忆力

燕窝中的唾液酸，不仅能提高免疫力，还能帮助促进大脑神经细胞的信息传递速度，提高记忆力，而且燕窝中还有多种氨基酸，婴幼儿常服可有助于脑部发育。

3、促进生长发育

宝宝是处于生长发育期的，需要补充大量的矿物质，而燕窝中的矿物质非常丰富，有钙、铁、磷、钾、镁等，有促进骨骼生长和发育的作用。

宝宝吃燕窝的注意事项

1、燕窝中含有丰富的营养物质，不易消化，所以宝宝在吃燕窝时不宜大量食用。

2、在宝宝感冒、发烧等生病期间也不宜食用燕窝。

燕窝不仅营养丰富，也是一种非老少皆宜的滋补品，宝宝食用燕窝不仅可以促进生长发育，还能增强宝宝的免疫能力、补充营养;但是宝宝在最开始食用燕窝时，最好遵循少吃多餐的原则，并且也不宜天天吃，一周两次即可，食用过多，以免导致宝宝消化不良。

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