末伏是养生关键点 调养脾胃 少碰三物
2008-04-26 分类：穴位
TIPS：本文共有 163 个字，阅读大概需要 1 分钟。
第一物：少碰生冷食物
例如未彻底煮熟的海鲜、凉拌菜、冰箱里刚拿出来的水果，冰淇凌等，这些食物尽量少吃，生冷食物，最易损害胃肠。
第二物：少碰凉性瓜果
例如西瓜，香瓜等，有句老话说得好，“秋瓜坏肚”，进入末伏后，尽量少碰这些凉性瓜果，容易加重脾胃负担。
第三物：少碰冷饮酒水
冷饮最伤脾胃，而且还容易诱发急性胃肠炎等病症，所以，尽量避免。
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