利用胶原蛋白美白的方法 让夏季的女性不再惧怕阳光

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当夏季来临，闷热的天气以及火辣辣的阳光让不少女性都不敢出门，因为每一个女性都希望自己的皮肤能够水嫩光滑、娇艳美白，可以阳光中的紫外线，很容易就会导致皮肤内的黑色素发生大量的堆积，进而就会导致夏季皮肤出现晒黑以及色斑，影响着女性的皮肤健康。

女性都喜欢食用一些胶原蛋白来调节自己的皮肤代谢，事实上，适量的补充一些胶原蛋白，对美白皮肤还是有一定的作用的，那么利用胶原蛋白美白的方法有哪些呢?

利用胶原蛋白美白的方法

1、注射胶原蛋白美白

注射胶原蛋白是为皮肤补充胶原蛋白美白最直接有效的方法，但却也是最昂贵的，可以让补充胶原蛋白的美白效果在很短时间内就显现，但是这种效果停留的时间比较短，因为注射的胶原蛋白会慢慢的被吸收入体内。

2、吃胶原蛋白食物美白

有很多含胶原蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、鱼皮以及牛筋等，多吃这些丰富胶原蛋白的食物也可以为身体补充胶原蛋白美白。

这个方法的特点是经济实惠，但是美白效果会大打折扣，因为食物中含有的胶原蛋白分子量很大，吃进胃里后，只有很少量的会被人体吸收，吸收的更多的反而是热量和脂肪，所以比起美白的效果，发胖的效果更好些。

3、口服胶原蛋白美白

这个方法补充胶原蛋白来美白是最值得推荐的，但是要选择一些纯度比较高，质量比较好的胶原蛋白产品才行。

这些胶原蛋白制品被身体吸收的效果更好，而且产生的美白效果也保持得比较久，而且吃起来也不麻烦，只要长时间的坚持吃就能将美白效果维持。

4、敷胶原蛋白面膜美白

胶原蛋白面膜也是补充胶原蛋白的好方法，同样可以得到美白的效果。将含有胶原蛋白精华的面膜敷到脸上，让胶原蛋白被皮肤直接吸收进去，效果也不错。

隔几天就敷一次胶原蛋白面膜，也能让美白的效果持续下去。

不过要想自己的皮肤在夏季已依然水嫩如初，不仅要补充适量的胶原蛋白，还应该注重自己的皮肤清洁，保证皮肤的代谢处于一个健康的状态。

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