患上子宫肌瘤的女性 饮食方面怎么吃才健康？此文告诉你

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在临床上，子宫肌瘤是常见的妇科疾病，大多数患者，其症状表现并不是很明显，一般无需过多处理，定期检查了解病情发展。而引起的子宫肌瘤的病因还没有明确，可能与遗传、雌激素或孕激素水平以及细胞突变等因素有关。

在日常生活中，很多女性可能会受到子宫肌瘤的困扰，虽说子宫肌瘤是良性肿瘤，但对身体的危害也是有一定的影响的，我们需要了解下子宫肌瘤的症状表现，早知道早预防。

子宫出血是子宫肌瘤患者最为主要的症状，出血一般具有一定的周期性，比如每月例假的月经量增多、经期延长、月经周期缩短，或者是没有周期性的无规律的出现阴道流血。

女性患有子宫肌瘤时，常见的症状主要下腹出现疼痛，身体会经常出现腹部坠胀以及腰酸背痛等，甚至有时候腹部会剧烈疼痛。

此外，患上子宫肌瘤，会发生溃疡、感染，或者是出现坏死的情况，就会引起白带有血或脓性等等。如果肌瘤变大，压迫到输卵管的时候会阻塞管腔，就会造成不孕不育，甚至流产等情况。

那么，如果患上子宫肌瘤的话，日常饮食该怎么吃？怎样吃更健康？有以下建议。

在日常饮食方面，三餐要定时定量，保持良好的饮食习惯。饮食结构均衡，荤素搭配，平时要多吃蔬菜水果以及优质蛋白，避免高糖、高脂、高盐。

如果有月经量多、经期延长，出现贫血的症状，平时要多吃瘦肉、动物肝脏以及血制品等含铁丰富的食物。

有人问：患上子宫肌瘤，可以喝豆浆吗？

有些子宫肌瘤的患者，担心喝豆浆会刺激子宫肌瘤的生长，其实，豆浆中的大豆孕黄酮属于植物雌激素，即使和体内的雌激素受体结合，也只能产生微量的类似雌激素作用，经过体内代谢酶的活化或解毒，最终所剩无几。所以，可以正常饮用豆浆。

除了日常饮食之外，子宫肌瘤患在选择保健品方面，需要慎重选择，因为保健品的种类繁多，有的保健品可能含有剂量不明的性激素成分，而雌、孕激素都会刺激子宫肌瘤的生长，因此，患者选择保健品一定要慎重，最好远离保健品。日常均衡的饮食搭配，这对健康更好。

此外，在日常生活中，愉悦的心情、积极的心态以及合理的作息习惯等，对控制子宫肌瘤的病情发展也有很大的积极作用，平时忧郁、易怒、劳累过度、频繁熬夜等不良习惯，都会影响内分泌失衡，引起激素水平紊乱，从而刺激子宫肌瘤的生长。

因此，为了病情的恢复，同时也是为了自身的健康，生活中一些不良习惯就要改正过来，积极健康的生活习惯以及饮食习惯，是有利于病情的恢复的，需要坚持下去！

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