裙带菜的营养功效有什么

裙带菜的营养功效有什么

1、裙带菜中含有丰富的碘元素，食用可以预防甲状腺疾病。

2、裙带菜中还含有丰富的纤维素成分，食用可以促进肠道运动，具有预防便秘的作用。

3、裙带菜味咸性寒，食用可以软坚消痰，对于支气管哮喘也有一定的治疗缓解作用。

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