小雪养生禁忌有哪些 关于小雪的养生原则你知道吗

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小雪历来都是我国最重要的传统节气之一，从小雪开始，人们就很容易生病，因此小雪节气是养生的一个关键，那么在小雪节气中有哪些养生原则和禁忌，下面每日养生网（www.tqys.net）就给大家简单讲一讲。

小雪养生禁忌有哪些

1、忌出门不护肤，要注意对肌肤有一个好的养护，要注意保湿润燥，出门最好戴上口罩手套等物品，避免皮肤被风吹，出现一些干燥、皲裂的皮肤现象。

2、忌睡觉蒙头，很容易影响睡眠质量，还可能会造成第二日出现精神萎靡、食欲不振的现象。

3、忌不注意保暖。

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1、早睡晚起，注意休息。

2、放松心情，适当运动。

3、注意饮食，温补适宜。

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