适合老师泡水喝的东西 老师适合喝什么茶 建议常喝三款润喉茶饮

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在生活中，很多人会发现喉咙有异物感，或者天气干燥时喉咙嘶哑的情况。春夏季节到来，我们也很容易喉咙发生干燥和发痒，因此除了不断需要大量的水外，清肺也成了一个问题。

而老师受到自身职业的限制，需要天天给学生讲课，所以每天用嗓量也比较巨大，嗓子就更加难受了。因此在生活中，教师也是最需要保护嗓子的职业，那么在生活中有什么适合老师泡水喝的东西呢?老师适合喝什么茶呢?对于这个问题，今天每日养生网（www.tqys.net）也在下文给大家整理了一些有润嗓护嗓的茶饮。

胖大海甘草茶的功效和作用

制作方法：准备胖大海和甘草若干，另加600毫升开水，胖大海和甘草一杯，冲泡，十几分钟之后即可饮用。

功效：

胖大海具有开湿润喉，消炎止痛的功效，同时甘草能清热解毒，并有缓解镇痛作用，但如果有腹泻的朋友是不宜饮用哦。胖大海清肺化痰，其自身具有开嗓的效果。相信很多朋友不知道，胖大海实际上还单独提供润肠功能。

甘草还能够助肺清热，非常适合喉咙痛，嘶哑，咽喉等症状的朋友。另外，在春天，我相信很多朋友经常会感到疲劳，尤其是在阳光很温暖的时候。在这个时候，为了提高我们的学习和工作效率，我们建议您也可以使用这种茶来恢复自己，缓解工作疲劳。

罗汉果花茶的作用和功效本文原创栏目https://www.tqys.net/yangsheng/ysc/不得转载

许多人都知道用罗汉果制作茶可以减轻喉咙疼痛，但使用罗汉果也可以起到润喉的作用。罗汉果的香气可以很强烈，以至于浸泡在热水中时会很香。小编在旅行时曾带回一袋罗汉果花，用来泡茶喝，能清肺润燥，对咽喉疼痛，咳嗽，声音嘶哑甚至大便分泌有很好的改善作用。不过饮用罗汉果花茶也有一定的注意事项。比如说寒性体制的人不宜服用。即使是嗓子不舒服的人，待症状缓解后即可停止，不要一直喝它们。

金银花茶的作用和功效

金银花茶为平日里寻常的花茶，价格低廉常用作清热解毒之用。而且，金银花茶不仅对患有发烧的人有很好的舒缓作用，它对干燥的喉咙，口干舌燥，以及外部风热感也有一定的作用。但感冒性寒，或者体质虚弱或体质寒冷，不适合长期饮用。需要引起重视的是：金银花茶也是性质寒冷，不适合体质虚弱或寒冷的人，这类人也不适合长期饮用。

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