秋天需要天天洗澡吗？秋天多久洗一次澡？

转眼已经进入深秋，天气越老越干燥也越来越冷，很多人在洗完澡后都会觉得皮肤干燥发痒，其实这种情况可能与秋天洗澡过于频繁有关。秋天需要天天洗澡吗？秋天多久洗一次澡合适？本篇文章小编就为大家带来了有关秋天洗澡的养生护肤知识，一起来了解一下。

秋天需要天天洗澡吗？

不需要

看个人的身体状况，有的人爱出汗当然要洗澡，但是也不能洗很多，因为秋季皮肤干燥，洗澡过多会带走身体的水分，引起皮炎。

1、秋季身体代谢速度没有夏季快，身体出汗情况也不是很多，如果没有做什么剧烈运动出汗，秋季的是可以不用天天洗澡的，不过如果有些人出汗比较多，是可以增加洗澡的次数的，一天洗一次澡就差不多了。一般情况下来说，不用每天都洗澡的。

2、秋天的气候十分宜人，没有夏天那么炎热，皮肤也不会一直出汗，因此是不需要天天洗澡的，当然如果某一阵子运动量较大，是可以天天洗澡，但是正常情况下，是不需要天天洗澡的。天天洗澡有时候对皮肤非但没有好处，反而还有一定坏处。

3、秋季温度不是很高，也不会太低，洗澡的频率相比夏天来说可以减少，在没怎么运动出汗的情况下，每两三天可以洗一次澡，皮肤一般不会有太多的污垢，洗澡的次数不用太多，每天洗澡还有可能会对皮肤不好，每个星期适当的洗澡就可以了。

4、秋季很多人在睡前洗澡，温度已经下降了，秋季洗澡的时间不宜太长，一般在10到15分钟左右就可以了，秋季肌肤比较干燥，可以用一些具有保湿作用的沐浴露，如果每天洗澡可能会带走皮肤的水分，让肌肤变得更加干燥，还会降低皮肤的抵抗力，另外，秋季洗完澡之后，可以涂抹一些身体乳，缓解干燥肌肤。

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