酸枣营养价值高 孕妇吃酸枣有哪些好处

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处于孕期中的准妈妈通常都比较喜欢吃带酸味的食物，这样能很好地缓解孕吐的不适症状，酸枣属于比较贵一点的水果，野酸枣有时候也会制作成零食来吃，有些孕妇就很喜欢吃，不过酸枣味酸毕竟有些刺激，那么孕妇吃酸枣有哪些好处呢?每日养生网tqys.net这就告诉您。

孕妇吃酸枣有哪些好处?

1、酸枣味道非常酸甜可口，含有大量的维生素c以及植物酸，这些酸味是具有一定的开胃的效果。

2、野生酸枣是具有一定的造血和补血的作用，野生酸枣中的钙质含量较高，而且矿物质含量也是非常高的，能够起到一定的造血和补血的效果，预防孕期贫血现象。

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