常吃鹿茸会导致上火吗?年轻人能吃鹿茸吗?

TIPS：本文共有 805 个字，阅读大概需要 2 分钟。

鹿茸是一种营养丰富的滋补药材，是很多体质虚寒、抵抗力低下的人群的保健佳品，具有极好的补气升阳、强身健体的作用，鹿茸是一种非常温补的保健药材，那么常吃鹿茸会导致上火吗?年轻人能吃鹿茸吗?每日养生网tqys.net马上来为大家解答。

吃鹿茸会上火吗?

过量服用鹿茸，或者易上火的人群服用鹿茸是很容易导致上火的。

鹿茸是一种大热的滋补中药，性质温热，具有补肾壮阳的作用，比较适合体质虚寒(表现为畏寒，手足发凉，胃脘冷痛等症状)的人服用;

由于鹿茸是一种温性补品，所以阴虚火旺或实热证，即平时人们所说的"火气"大的人不宜服用，因为这类人服用鹿茸好比"火上浇油"，会使"火气"更大，以及过量服用鹿茸的话，也会导致上火症状，所以食用鹿茸是会上火的。

年轻人适合吃鹿茸吗?

一般来说体质强壮的年轻人是不宜吃鹿茸。

鹿茸性甘，咸，温，归肾、肝经，具有壮肾阳，益精血，强筋骨等功效，是一种很好的补益药材，常用于治疗因肾阳虚弱引起的男子阳痿早泄，腰膝酸软、耳鸣耳聋、女子宫冷不孕等症，若年轻人有上述症状，则可以食用鹿茸，但如果自身体质比较强壮，则不建议食用鹿茸，否则可能导致体内阳气过盛，引起头涨、胸闷或流鼻血等不适。

鹿茸的适宜人群

1、鹿茸具体补肾阳，益精血的功效，中老年人适量食用鹿茸，鹿茸可以帮助其强壮体格，提高免疫力。

2、鹿茸具有温补肾阳的功效，阳虚怕冷者食用鹿茸可以帮助补充体内阳气，减轻其怕冷、面色苍白、四肢酸软、小便清长等阳虚症状。

3、鹿茸具有补肾壮阳的功效，可以辅助治疗青春期的性功能障碍，壮老年的前列腺萎缩等症，所以性功能衰退者适量食用鹿茸有一定的帮助作用。

4、免疫力低下的人吃鹿茸有助于增加其抵抗疾病的能力，减少疾病的发生。

经过以上文章对于鹿茸的具体介绍，我们可以了解到，鹿茸具有极强的温补作用，只适合体质虚寒、身体虚弱的人群服用，一般身体健康的年轻人最好不要=服用鹿茸这种滋补中药，以免导致便秘、流鼻血、咽喉肿痛等上火症状。

如果觉得《常吃鹿茸会导致上火吗?年轻人能吃鹿茸吗?》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！