马蹄小孩子能吃吗?小孩子吃马蹄要注意什么?

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马蹄是冬季的一种应季营养蔬菜，富含丰富的蛋白质、维生素、纤维素、以及微量元素等营养成分，人们适量食用有益于身体健康，大家都知道小孩子正在生长发育期间，对于营养的需求是非常高的，那么马蹄小孩子能吃吗?每日养生网tqys.net来为大家解答。

小孩子能吃马蹄吗?

小孩子也是可以少量食用马蹄的;

马蹄是一种非常营养的水生植物，具有极高的食用价值和保健功效，对于小孩子来说也有一定的好处，食用可以促进胃肠道的运动，预防孩子便秘，同时还能补充孩子身体的营养成分，有益于身体健康和发育;

但是要注意小孩子虽然可以食用马蹄，却也有一定的注意事项，因为马蹄的性质寒凉也不好消化，所以半岁以内的孩子是不能吃的，半岁以上的小孩子食用也不能吃太多，容易影响孩子的身体健康。

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