夏天什么原因会导致头晕?头晕怎么缓解?

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在日常生活中，头晕是人们很常见的一种不良反应，但是导致头晕的原因有很多，并且无缘无故的头晕是非常危险的，所以一定要及时的缓解，那么大家知道夏天什么原因会导致头晕吗?头晕怎么缓解?小编来为大家解答吧!

夏天什么原因会导致头晕?

1、睡眠不足：夏天昼长夜短，白天人体活动量增加，高温导致人体代谢加快，能量大量消耗，而夜晚时间短，原来正常的睡眠时间也相对缩短，如果有熬夜习惯，晚上睡眠不足，大脑皮层得不到充足的保护性抑制，精神和体力过度消耗，容易使人感到疲惫不堪，头晕乏力。

2、中暑：夏天气候炎热，是很容易导致中暑的，中暑是认为人体的散热出现了问题，所以就会出现头晕恶心、呕吐、胸闷、注意力不集中、耳鸣等不良反应。

3、贫血：有减肥习惯的人群，吃得少，或是纯粹吃素食，导致基础代谢比常人低，肠胃运动也就会减缓，胃酸分泌减少，影响营养物质吸收，出现缺铁性贫血，导致头晕乏力等症状出现。

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