服用罗汉果有哪些功效? 挑选罗汉果要注意什么?

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服用罗汉果有哪些功效?

1、罗汉果的性质甘凉，日常服用可以清热、凉血，对于肺热、咳嗽等不良症状都具有一定的调理缓解作用。

2、罗汉果中还含有三萜类化合物，这种成分具有一定的调节血糖和血压的作用，所以日常生活中很适合高血糖和高血压人群饮用。

3、罗汉果对于人们的肺部有极好的保健作用，服用可以清肺，具有极好的养肺护肺的作用。

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挑选罗汉果要注意什么?

1、因为一般出售的罗汉果都是经过烘干的，而非鲜果，所以外壳比较脆，在运输的过程中难免会遭受磕碰，外壳容易破碎，这种情况下对品质是没有什么影响的。

2、由于烘干罗汉果的方法导致，通常罗汉果有一股药味，但是这并不影响品质，所以可以放心食用，对人体无害。

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罗汉果茶都有哪些禁忌?

1、禁忌人群要注意：罗汉果茶虽然具有不错的保健作用，但是其性质寒凉，所以日常生活中一些风寒感冒人群、肠胃不好的人、寒性体质人群、以及尿频的人和两岁以下的幼儿都不适合饮用，会影响人们的身体健康。

2、不能长期大量喝：日常生活中有很多人都喜欢喝罗汉果茶，但是要注意，罗汉果茶不能长期喝，也不能大量喝，这样都有可能刺激人体的肠胃，危害人们肠胃的健康。

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罗汉果泡水有哪些功效和作用

1、罗汉果泡水喝对扁桃体发炎、咽炎有很好的治疗效果。

2、罗汉果泡水喝能降血脂、将血压等功效，是辅助治疗糖尿病和肥胖症很好的药材。

3、罗汉果能清热润肺、止咳消炎、润肠通便的功效。

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哪些人适合喝罗汉果水？

1、歌手、主播、广播员等经常用嗓的人。

2、经常抽烟、饮酒的人，喝罗汉果水能清咽利嗓，还能护肝养胃。

3、经常熬夜加班的人群，熬夜不利于身体排毒，喝罗汉果能帮助身体排出毒素。

4、对于久坐的上班族来说，常喝罗汉果不仅能排毒还能增强肺部功能。

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罗汉果花茶的作用和功效

许多人都知道用罗汉果制作茶可以减轻喉咙疼痛，但使用罗汉果也可以起到润喉的作用。罗汉果的香气可以很强烈，以至于浸泡在热水中时会很香。小编在旅行时曾带回一袋罗汉果花，用来泡茶喝，能清肺润燥，对咽喉疼痛，咳嗽，声音嘶哑甚至大便分泌有很好的改善作用。不过饮用罗汉果花茶也有一定的注意事项。比如说寒性体制的人不宜服用。即使是嗓子不舒服的人，待症状缓解后即可停止，不要一直喝它们。

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