罗汉果泡水喝有哪些功效 4个好处看得见（但注意这3点）

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很多人对于罗汉果不是很了解，因为这一食物并不是很常见。罗汉果是可以作为中药来入药的，算是中医常用的一种中药了。

由此可见，罗汉果对人体的一些疾病有很好的疗效，那么罗汉果都有哪些功效呢？

1、润肺止咳：罗汉果含有很多甘露醇，这种物质可以起到止咳的作用，而且罗汉果性味寒凉，主要有润肺止咳，清肺化痰的作用。

2、降血脂：罗汉果含有很多的不饱和脂肪酸，所以可以治疗高血脂的水果，可以减少胆固醇在血管里面的沉积，所以可以治疗高血脂和动脉粥样硬化。

3、抗衰老：维生素C有缓解衰老的情况，因为维生素C可以起到抗氧化的作用，而且罗汉果里面正好含有很多的维生素C，所以可以缓解细胞衰老的情况。

4、降血糖：罗汉果还有很多的糖苷，这种糖苷的甜度虽然特别的高，但是可以辅助治疗糖尿病。中医认为糖尿病跟消渴病是类似的，消渴病主要是由于燥热伤津所导致的，所以罗汉果治疗糖尿病的治疗作用还是很不错的。

罗汉果虽然有很多的功效，但是也有它相应的禁忌症和禁忌人群，那么罗汉果都有哪些禁忌症和禁忌人群呢？

1、不宜长期服用：罗汉果虽然是中药材，适量食用可以起到治疗疾病的作用，但是长期大量服用就会引起很多的疾病，而且罗汉果还会损伤脾胃，影响脾胃的运化功能。

2、体质寒凉者不宜服用：罗汉果是性味寒凉的水果，所以体寒或者脾胃功能不好的人来服用就会加重疾病。

3、夜尿频繁的人不宜服用：罗汉果会使夜尿增多的情况更加严重，所以夜尿频繁的患者病情会更加的严重。

罗汉果泡水虽然好，但是有以上的禁忌症或者是属于上述内容提到的禁忌人群，就一定不要食用罗汉果，因为有可能不能治疗疾病，反而会加重病情，导致病情的恶化。再者就是一定要选择新鲜的罗汉果，烂掉的一定是不能吃了。

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