西洋参如何食用？做到这几点让西洋参的药用价值最大化！

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西洋参相信很多朋友都购买过，虽然它可以对身体起到很好的养生作用，但因为价格昂贵，所以使用方法要格外注意，如果使用了错误的方式，很可能影响到药效，并且危害到自身健康。那么，西洋参到底该如何食用呢？

西洋参如何食用？

1、口含法。其实口含法是最有效的方式之一，同时也是最便捷的方式，就像早上吃过饭后或是晚上吃过饭后含在嘴里一片，这样就可以让西洋参的作用最大化。建议在口含西洋参片的过程中，可以先将西洋参在锅中蒸软之后再进行咀嚼，这样不仅会增加口感，同时也更利于西洋参在人体中的消化和吸收。

2、蒸服法，可以先将西洋参打成粉末状和鸡蛋一起融合加入适当的水只要保持粘稠都不要太稀，搅拌均匀后直接放入蒸锅中进行蒸煮。

3、做汤法。家中准备炖鸡，这时候可以准备5克的西洋参和鸡，一同放入砂锅中进行熬煮。一天服用一次即可达到身体所需要的营养以及能量。

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1、补气。西洋参本身就具有很好的补气效果，它可以有效促进身体各种蛋白质成分的合成，比如器官蛋白的合成或是血清蛋白的合成，所以对日常养护有着很好的保健作用。

2、增强记忆力。西洋参含有较为丰富的皂苷成分，而这种成分对人体大脑记忆力以及镇静可以起到相应作用，尤其像成长期的青少年，多食用西洋参不仅可以增强自身抵抗力，同时更利于脑部健康。

服用西洋参注意事项有哪些？

1、注意用量。西洋参虽然有很多功效，并且有利于人体健康，但它毕竟属于中药材，所以任何药物在医生的手中才可以让药效最大化。如果为了缓解病症或是改善体质，最好在医生指导下进行，不要自己瞎吃。

2、避免情况。西洋参也属于凉性中药，像咳嗽有痰，水肿或是口水较多的患者，应该避免服用，否则会加重病情的发展。

总结：以上内容就是小编为大家整理出来的西洋参到底该如何食用的具体方法。但有一点还需要格外注意，如果只是保健，那么适当食用西洋参是可以的。如果是用来治病，最好还是去医院进行详细诊治，然后按照医生嘱咐进行用药。

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