男生会不会得产后抑郁症 男人在女人产后应该怎么调节心情呢 男士也要重视起来

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产后抑郁现在已经不是一个陌生的词组了，而是比较受大众所关注的一个问题了，在生活中我们听到的产后抑郁大都是女性患者，那么对于一些男同袍来说，男生会不会得产后抑郁呢?如果男人得产后抑郁应该怎么调节心情呢?对于这些问题，下面就由每日养生网（www.tqys.net）来给大家进行解答。

男生会不会得产后抑郁症

男生也是可以得产后抑郁症的，因为产后抑郁指的是由性激素、社会角色和心理变化所引起的身体、情绪和心理上的一系列变化，而男生虽然不会有性激素的变化，但是社会角色和心理的变化所引起影响也会导致产后抑郁症状出现的。

男人得产后抑郁的原因本文原创栏目https://www.tqys.net/ysff/xinli/不得转载

1、压力

男生出现产后抑郁的主要原因来自于压力，不仅是经济上的压力，还有生活和家庭上的压力。

2、身份转换的不适

很多男性在刚当爸爸的时候是兴奋的，但是随着自己对宝宝的照顾，就会发现理想和现实还是有很大差距的，因此也会产生一个很大的心理落差，所以对心理也会造成一定的影响。

男人在女人产后应该怎么调节心情

1、找出病因，然后和自己的亲友一起商量后并做出调整，进行治疗。

2、多和自己身边的亲人进行沟通。

3、选择合理健康的发泄方式。

4、如果情况严重的话，也可以寻找专业的心理辅导师来进行缓解治疗。

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