尿酸高对人有什么危害?避免尿酸过高从这三方面做起(2)

TIPS：本文共有 298 个字，阅读大概需要 1 分钟。

尿酸高如何调理?

1、应补充足量的碳水化合物和脂肪，多饮水，烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、汆等，食物应尽量易消化，多选用富含维生素B1及维生素C的食物。

2、超重或肥胖就应该减轻体重，不过减肥应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

3、养成用热水泡脚的好习惯,每次泡脚不能少于20分钟,也不能超过30分钟,泡脚泡到后背微微发汗为止。

从以上文章内容我们了解到，体内尿酸应该控制在正常水平，如果长期尿酸过高会对人的血液、关节、肾脏等带来很大的威胁，因此每日养生网tqys.net(www.tqys.net)提醒大家一定要在日常生活中控制好尿酸水平，如果已经出现尿酸高的情况，可以使用上边提到的方法调理。

如果觉得《尿酸高对人有什么危害?避免尿酸过高从这三方面做起(2)》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！