慢性支气管炎能吃海鲜吗？2个饮食禁忌 5个预防 保护肺健康

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海鲜品种多，有丰富的营养物质，随着经济发展，人们对吃的要求越来越高，各式各样的海鲜，成为了餐桌上的家常便菜。但是很多时候是不宜多吃海鲜的，那么有慢性支气管炎能吃鱼虾海鲜吗？

慢性支气管炎是常见的呼吸道慢性疾病，主要表现为咳嗽、咳痰，部分患者有喘息，每年均有不同程度的发作，长期反复逐渐加重。

引起慢性支气管炎的原因

在正常的情况下，人的呼吸道具有完整的防御功能，对于外界的刺激和损伤有自身的修复机制。但是当能受到外界环境因素的影响，或者自身机体功能的失调，可以导致呼吸道局部的防疫和免疫功能减退，逐渐引起支气管呈现出慢性炎症性的改变，形成慢性支气管炎。

慢性支气管炎的发病原因还不是很清楚，主要与吸烟、呼吸道的反复感染、经常接触有刺激性的气体、烟雾有关系。

慢性支气管炎最常见于长期吸烟的人群，主要由于吸烟所引起，也常见于反复下呼吸道病毒、细菌感染。如果周围环境质量较差，比如从事石匠、煤矿、厨师、理发师等，也容易引起反复支气管的损害，导致慢性支气管炎的形成。

慢性支气管炎饮食要注意什么？

1、忌口

饮食上的忌口，一是少吃海鲜，第二要少吃补品，第三尽量不要吃过甜的食物。

其次还有一些味道比较重的，比如过酸、过辣、过咸的食物也尽量去避免进食。

如果慢性支气管炎跟过敏有关的，尽量要明确过敏的食物，尽量回避。

尽量的减少需氧量多的食物的摄入，像碳水化合物是比较容易增加二氧化碳的，尽量的适当控制量。

这些都可能导致病情加重，或者不利于恢复，都是要多注意的。

2、营养

营养方面总体来讲没有特别注意的，就是尽可能的饮食选择易消化的，容易消化就耗氧量就低，对氧的需求就少。

选择有利于肺的湿润，有利于减轻肺的炎症的食物。

选择含有大量水分，能够清咽、利喉的蔬果，如马蹄、火龙果、葡萄、莲雾、百香果、西红柿、黄瓜、紫甘蓝等，优质的蛋白质，如牛奶、豆浆、鸡蛋、鸡胸肉、鸭胸肉。

慢性支气管炎如何预防

1、对于吸烟的来讲戒烟，对于经常吸入二手烟的人，那就要避免吸入二手烟。

2、注意防寒保暖，随时注意预防感冒，尤其是在寒冷的地域要注意气候变化，比如说特别寒冷的时候外出戴上口罩等等，避免冷空气对于气道的刺激。

3、空气污染有的时候是很严重的，要注意尽量的避免雾霾天的时候，或者环境污染特别严重的地方，雾霾天的时候别去锻炼了。

4、吃一些富含蛋白的食物，如牛肉、牛奶与瘦肉等，增加营养，提高身体的抵抗能力。

5、疏导不良的情绪，树立战胜疾病的信心，配合医生的治疗。

所以，总的来说有慢性支气管炎最好饮食清淡，少吃鱼虾海鲜，尽可能选择易消化的饮食，保证营养充足，避免因为饮食不当加重炎症，为身体带来负担。

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