香氛精油使用方法 方法多样简单 功效作用不简单

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现在人们的生活水平越来越高了，很多人开始更加注重生活品质和生活情调了，因此香氛精油在日常生活中的使用率越来越高了，那么香氛精油如何使用？香氛精油有哪些功效作用？本篇文章我们就一起来了解一下。

香氛精油使用方法

1、香薰灯吸入法

香薰灯是精油常用的使用方式，香薰灯有两种：电加热灯和蜡烛加热灯。电热香薰灯一般都是陶瓷的，需要在灯架里加入适量的水，滴入6滴左右的精油，然后插上电源使用。这种灯的优点是没有蜡烛的气味和烟雾，缺点是容易烧坏，所以使用时要注意控制时间。蜡烛加热的香薰灯使用时要注意环保，熏香最好使用无烟蜡烛，否则蜡烛的烟和蜡味很容易破坏精油的香气。

2、蒸汽吸入法

将沸腾的水倒入洗脸盆中，按照约100毫升水滴入2到4滴精油的比例，用大毛巾或衣服盖住后脑，附身在脸盆上方，以口，鼻交替呼吸从热水中蒸发出来的香气，持续约5分钟，这是辅助治疗感冒及呼吸道感染最迅速的方法。

3、喷雾法

在一个小喷雾瓶中加入100毫升蒸馏水或纯净水，滴入3到6滴精油，用力摇晃喷瓶，使精油与水充分混合，喷在空气中或物品上。

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