喝栀子茶拉肚子的原因是什么 怎么避免喝茶拉肚子的现象

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我们在生活中，闲来无事都喜欢约上三五好友，去茶馆或者家中小聚饮茶。

不过在生活中我们除了喝常见的绿茶、白茶、红茶等茶饮之外，还会喝一些药茶和花茶。

而有些人群就会反映，为什么我喝了栀子茶后就会拉肚子，究竟是什么原因，每日养生网（www.tqys.net）下文来为大家揭晓。

为什么喝栀子茶会拉肚子

因为栀子茶有清热降火的作用，本性寒凉，如果体弱或者脾胃不好的人群，饮用后极易刺激肠胃，造成腹泻。

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1、要根据自身的体质选择适合自己的茶饮。

2、脾胃虚寒的人群尽量避免饮用寒凉属性的茶饮。

3、茶要趁热喝，不要饮用放置时间过长的茶饮。

喝茶应该注意些什么

1、不要多喝。

2、睡前不要饮用。

3、要根据自身的体质选择适合自己的茶类。

4、感冒人群忌饮。

5、有胃病的人群少饮。

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