每天晚上吃黄瓜能减肥吗?黄瓜怎么吃减肥?(2)

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黄瓜怎么吃比较减肥?

1、黄瓜玉米粥：准备黄瓜、玉米、粳米、盐等食材;先将将黄瓜洗净后去皮，切成小丁，用些许盐拌匀后腌制一会;然后将淘洗干净的粳米倒入锅中熬煮，片刻后倒入洗净的玉米粒，待粳米发胀后，把用清水洗净的黄瓜丁倒入锅中，将其一同熬煮至粳米爆裂，最后撒些许盐即可。

2、洋葱块根芹黄瓜汁：准备芹菜、小洋葱、黄瓜，胡萝卜等食材;先将芹菜、黄瓜和胡萝卜洗净，切成合适大小的块;然后将洋葱去皮，每种原料轮换榨汁即可饮用。

黄瓜是营养丰富的蔬菜，还具有一定的减肥作用，上文为大家介绍了黄瓜的减肥吃法，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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