苦瓜能榨汁喝吗?苦瓜榨汁有哪些作用?(2)

苦瓜榨汁有哪些作用?

1、减肥作用：苦瓜汁的维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，其含有的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使摄取脂肪和多糖减少。

2、清热解毒：苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素，榨汁食用能够很好地保留苦瓜含有的维生素，从而起到清热解毒的作用。

3、促进饮食：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃。

以上就是每日养生网tqys.net为您提供的苦瓜能否榨汁喝的回答了，大家在看过之后可以知道，苦瓜可榨汁喝，不仅可以喝苦瓜汁，而且还能对身体起到很好的作用;但是大家要注意，苦瓜榨成汁之后，它与空气就会充分接触，容易氧化，所以要尽快喝完。

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