女人吃什么新陈代谢快?为什么新陈代谢会变慢?(2)

为什么新陈代谢会变慢?

1、研究发现，久坐不动使新陈代谢变得迟缓，长期如此，容易面临高血压、糖尿病的威胁。

2、不吃早餐会造成新陈代谢减速，而且还可能会诱发高血压、高血脂等疾病。

3、睡眠不足可能降低人体对葡萄糖的调节能力，同时减少瘦素分泌，增加饥饿素分泌，使人容易感到饥饿，间接造成脂肪代谢异常。

由此可见，新陈代谢的速度会影响到身体健康，因此各位女性朋友应该多多关注一下，在平时最好多留意一些，尽量早一点发现这些问题，从而才好对出现的问题进行改善，这样才有利于身体健康;不过要知道，新陈代谢太快同样是不好的。

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