每天这样喝水 补血养颜（促进新陈代谢 爱美的女人要多喝）

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女人是水做的，每天8杯水少不了。但如果你不会喝水，每天喝12杯水也是枉然。老婆每天这样喝水，既能补血养颜，还能促进新陈代谢，舒筋活络，起到减肥的作用。过了一段时间后，老婆果然气色好了，身材也苗条了，不节食，不运动，轻轻松松瘦了七八斤。春天不减肥，夏天徒伤悲，爱美的女人可一定要多喝。

咱们每天喝的水里，添加酒酿和芒果，就做成了这道【酒酿芒果汁】。酒酿是老婆自制的，健康天然，无任何添加剂。它的热量非常低，还富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，堪称是补血养颜的佳品，错过就可惜了。酒酿可以不用煮，但热饮更好一些。酒酿水里再添加些芒果，颜值高，口感更好，营养也更丰富。

酒酿芒果汁——每天这样喝水，补血养颜，促进新陈代谢，爱美的女人要多喝

食材：芒果1个，酒酿1勺

辅料：纯净水1杯

做法：

1、备好食材：芒果、酒酿；我的酒酿是自制的，酒味浓郁，没有任何添加剂，不用煮，可以直接饮用。

2、芒果带皮洗净，沿着芒果核切成3片；将芒果肉划十字处理，如图所示；

3、然后将芒果块剥离出来就可以了；

4、将酒酿放进杯子里；

5、再放入芒果块；

6、莱卡饮水机通电，将温度设置成80度，杯量选择300毫升；

7、将酒酿芒果杯放在指定位置；

8、摁一下出水口，健康的直饮水立即就出来啦；

9、稍微搅一搅，【酒酿芒果汁】就做好啦。

小贴士：

1、水果可根据个人口味替换；

2、如果饮料不够甜，可根据需要调入蜂蜜、白砂糖等；

3、零落的美食生活（零落美食），美食专栏原创作者。关注我，我会与大家分享更多美食的简单做法！如果您喜欢，请一定要转发，您的转发对我很重要！

亲们爱吃酒酿芒果汁吗？欢迎留言~O(∩_∩)O~~

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