吃葡萄能不能喝牛奶？葡萄适合搭配什么吃？

酸甜可口的葡萄向来是很多人喜欢的水果，葡萄不仅好吃，还含有丰富的营养成分，比如维生素、葡萄糖、纤维素、蛋白质、氨基酸等等，适量食用有益于人们的健康，但是吃葡萄也有一些注意事项，那么吃葡萄能不能喝牛奶呢?葡萄适合搭配什么吃?

吃葡萄能不能喝牛奶

不能

吃葡萄的时候不适合喝牛奶，因为牛奶是高蛋白的食物，而葡萄中富含大量的植物酸，比如苹果酸、柠檬酸、酒石酸等等，这些酸性物质和蛋白质在一起会发生化学反应，导致难以消化，还会降低葡萄和牛奶的营养价值，对人们的肠胃健康也非常不利，所以葡萄和牛奶不能一起吃。

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1、葡萄适合搭配蜂蜜食用，葡萄和蜂蜜都是非常营养的食物，两者搭配有很好的滋阴润燥、润喉润肺的作用。

2、葡萄还适合搭配枸杞子一起吃，枸杞中含有丰富的维生素、胡萝卜素、以及天然多糖等成分，搭配葡萄能补血、安神、滋补身体。

吃葡萄要避开哪些时间

1、首先葡萄不能在空腹的时候食用，因为葡萄空腹吃容易刺激胃酸分泌，从而导致肠胃不适，不利于肠胃的健康。

2、另外葡萄还不能在睡前食用，异味葡萄中含有大量的果酸和果糖成分，睡前食用对人们的牙齿非常不利，容易导致牙齿疾病。

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