石斛怎么吃效果最好?石斛吃多久有效果?(2)
2011-04-23 分类：养生知识
石斛吃多久有效果?
石斛的效果因人而异，因病而异，铁皮石斛是能长期使用的，一般普通人群用来保健的，吃2-3周，身体就会出现好转反应，持续吃上2个月会明显感觉人的精气神非常足，特别是血糖高的老年人群服用铁皮石斛后一般都会出现血糖稳定的情况，石斛应该坚持服用，一段时间后感觉精气神上去了，可以考虑停止服用。
通过每日养生网tqys.net(www.tqys.net)关于石斛的相关介绍，我们学到了日常在家食用石斛的一些简单方法，石斛和其它中药一样，都可以泡茶、煲汤食用，所以我们可以很好地获得到它的功效，一般来说石斛没有明显的副作用，作为日常保健来说，我们吃上一段时间后就能感受到身体的变化了。
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