丹参配红糖喝有哪些好处?单身配红糖怎么吃?

丹参味甘苦，具有活血化瘀、通经止痛等作用功效，丹参还对于一些心脑血管疾病具有极好的防治作用，很受中老年人的喜爱，常用丹参来泡水喝，但是有很多人认为丹参泡水太苦还会加一些红糖，那么丹参配红糖喝有哪些好处呢?每日养生网tqys.net马上来为大家解答吧!

丹参配红糖有哪些好处?

1、保护心脑血管

丹参和红糖均具有活血破淤的功效，两者同用可以促进血液循环，维持血管通畅，其中丹参中的有效成分可以降低血液粘稠，抑制动脉硬化，改善微循环障碍，对于高血压、高血脂、冠心病等心脑血管疾病有一定的好处。

2、活血调经

丹参味苦，性微寒，具有活血，化瘀，通经的功效，能促进人体的血液循环，维持血管通畅;红糖可益气补血，缓中止痛，帮助促进身体的血液循环，缓解子宫痉挛，丹参红糖可以用于治疗因血瘀所致的月经不调、痛经闭经等症。

3、美容养颜

丹参中的丹参酮、丹参酸、原儿茶酸、原儿茶醛等成分，可以抗氧化，清除自由基，改善肤质;红糖中含有多种维他命及抗氧化物质，能抵抗自由基，维护细胞的正常功能及新陈代谢，其中含有的微量物质和叶酸能加速血液循环，增加血容量，帮助补充局部细胞的营养和水分，丹参红糖可以帮助营养肌肤、延缓衰老.

4、缓和药性

丹参药性微寒，红糖性温，能缓和丹参的微寒之性，防止脾胃功能受损，丹参的寒性同样也可以缓和红糖的温燥之性，避免上火。

丹参配红糖怎么吃?

1、红糖丹参汤

材料：丹参四两、红糖二两。

做法步骤：先将丹参洗净，然后将丹参和红糖放入准备好的砂锅中，水煎服即可。

主治：针对产后乳汁少。

2、丹参红糖水

材料：丹参15克、红糖30克。

做法步骤：先取丹参,加水200毫升,煎煮20分钟,去渣;然后加入红糖适量,以微甜为准，搅拌均匀后即可食用。

功效：安神助眠、活血养血。

服用丹参红糖的注意事项?

1、服用丹参时不宜服用藜芦。

2、孕妇、经期女性、以及高血糖人群不宜服用本品。

3、丹参红糖不宜长期、以及大量的服用，以免导致身体不适。

4、丹参不能与阿司匹林、华法林等抗凝类药物同用，会导致副作用。

通过以上文章内容我们可以了解到，丹参搭配红糖服用，不仅中和了丹参的苦味，提高了口感，还由于两者的药效相似，具有极好的相辅相成，提高药效的作用;但是要注意，丹参红糖同服最好也要注意服用禁忌，以免盲目服用影响身体健康。

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