女人吃土豆有什么好处 呵护肌肤保养容颜

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提起土豆，大家就都比较了解，土豆是大家生活当中爱吃的一种食材，土豆又叫“马铃薯”，属茄科多年生草本植物，是全球第四大粮食作物，仅次于小麦，稻谷和玉米，而且营养丰富，那么，女人吃土豆有什么好处？呵护肌肤保养容颜，一起来看看。

女人吃土豆有什么好处：

1、土豆具有抗衰老的功效，土豆还能减肥，具有呵护肌肤、保养容颜的功效。

2、土豆有益和胃调中，健脾利湿，胃火牙痛、脾虚纳少。

3、土豆可解毒消炎，活血消肿，益气强身，去除皮肤湿疹。

4、对高血压、高血脂，关节疼痛等有一定作用。

5、土豆能解决消化不良等问题。

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