常吃方便面的危害 方便面怎么吃比较健康?(2)

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方便面怎么吃比较健康?

1、在煮方便面的时候，可以搭配自己准备的食材，而与方便面搭配最好的食材就是鸡蛋，小白菜，小油菜或者是鸡肉等，它们可以弥补方便面营养的不足，又能够让口感更好。

2、在煮方便面的时候，尽量少加调料，每包方便面里面准备的调料包，量都比较大，我们只需要放一半就行了，如果嫌口味太淡，可以自己加一些细盐或香油来调味。

方便面是很多人喜欢吃的食物，但是却不太健康，上文为大家详细介绍了方便面的危害和健康吃法，希望对大家有帮助，另外每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解一下。

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