孕早期可以吃李子话梅 有什么禁忌吗？

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李子话梅酸酸甜甜的是很多女生都喜欢吃的零食，特别是看电视剧的时候更是会准备一堆话梅。孕早期可能会没有什么食欲就想吃一些酸的话梅，话梅具有开胃的效果。但是不建议孕妇吃那么多的话梅，尽量多吃一些新鲜的水果蔬菜等。

孕初期会导致孕妈妈食欲不振，嘴里没有味，恶心，想吐等症状。很多时候会想吃酸的东西比如话梅，但是不宜多吃，多吃会引起胃酸过多导致恶心呕吐，而且话梅在加工过程中放入很多防腐剂和香精，色素等，吃多了对身体和宝宝不好。所以适当吃几颗，多吃新鲜的蔬菜和水果。

孕妇如何正确吃话梅：

1、孕妇吃话梅，每天不应超过5颗。

2、血糖偏高的孕妇注意少吃话梅糖，因为话梅糖的糖分也是比较高的。

3、不要空腹吃话梅：话梅偏酸，空腹吃容易刺激肠胃。

4、买话梅时注意，一定要选择正规厂家出产的话梅，而且话梅的防腐问题要看好，如果是有异味，或者是发霉的现象的话，千万不要吃。从这篇介绍“孕妇能吃李子话梅吗”的文章中我们就可以看出，在怀孕初期，适当的吃一些李子话梅，不仅不会对身体造成伤害，对于孕妇还是有好处的，但是要注意选择正规厂家的商品，不然的话如果买到了假冒伪劣的产品，里边可能会含有过量的防腐剂等物质，会对孕妇和胎儿造成一定的伤害，也要注意不能吃得太多了。

孕妇是可以吃李子的，李子营养丰富，果实中含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素、钙、磷、铁等营养成分。因此李子是适合一般人群食用的，也包括孕妇。要注意适量食用，每次吃3、5个就好。有句俗话：桃饱杏伤人，李子树下埋死人。李子中含有高量的果酸，肠胃消化不良者应少吃，如果食用过量会引起轻微的腹泻，所以对于脾胃虚弱的孕妇，李子还是少吃为妙。

以上就是孕早期能不能吃李子话梅的解答，每日养生养生提醒您孕妇尽量不要吃太多李子话梅。

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