裸睡如何保证卫生 裸睡有什么好处

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每个人都有属于自己的睡觉习惯，而且据说裸睡对于身体有不少的好处，因此现在裸睡也逐渐开始被大众所接受。

不过裸睡也有很多的注意事项，具体有哪些，每日养生网（www.tqys.net）在下文给大家进行解答。

裸睡如何保证卫生

1、床铺要保持干净。

2、床上用品要及时更换。

3、被褥要经常晒太阳。

4、定期对衣物进行除螨。

5、睡前前最好先清洗身体。

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1、注意保持床单被罩卫生。

2、注意保暖。

3、注意个人身体的卫生。

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