女性痛经的缓解办法 为什么会痛经?

对不少女性朋友来说，每个月的月经是很麻烦的，因为在月经期间会出现痛经现象，而且往往痛经程度比较严重，使人感到非常不适，甚至会影响到正常的生活，所以需要依靠方法来缓解，那么女性痛经的缓解办法有哪些?看看下面每日养生网为各位女性提供的解决方法吧。

女性痛经的缓解办法

1、服用止痛药：当经痛开始时可以服用止痛药。止痛药约在20~30分钟后起效，且持续12小时。

2、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。

3、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。

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